Tammy Lynn Déry

J'ai besoin de votre aide!

Sunday 24th May

Avis à tous: J’aurais bien écrit un message personnalisé à chacun de vous, mais si je fais ça, je n’aurai plus le temps de marcher mes kilomètres… ;)

Marcher 31 km, ça, je peux le faire sans problème. En fait… je l’ai déjà fait, et même plus. Je suis rendue à 42 km. Oui, 42 km. L’effort physique, c’est moi qui le donne, un pas à la fois, jour après jour. Là où j’ai besoin d’un coup de pouce, c’est pour amasser la modique somme de 100 $ que je m’étais fixée comme objectif. Je pensais que ce serait facile. Oh que non.

J’ai besoin de vous plus que jamais. Le 31 mai approche à grands pas, et je suis encore loin d’avoir atteint mon but. Si je vous envoie ce message, c’est parce que je sais pertinemment que vous avez été touché, de loin ou de proche, par les maladies du cœur et que vous pouvez m’aider à faire de cette levée de fonds un succès.

Et puis, avouons-le, je mets du mien. Beaucoup. Je marche, je m’investis, je dépasse mes limites… et j’ai même promis de faire comme aux USA : écraser un melon d’eau entre mes cuisses si on atteint 500 $. Oui, oui, vous avez bien lu.

Alors, svp, un petit effort pour moi, pour vous-même, pour un être proche, pour tous ceux qui sont affligés par une maladie du cœur. Moi, je fais les kilomètres. Vous, vous pouvez faire la différence.

Merci du fond coeur pour votre encouragement!

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35 km!!

Thursday 21st May Le défi n'est pas terminé, mais j'ai déjà atteint le nombre de kilomètres minimal pour le mois de mai! Je suis rendue à 35 km! Je vais continuer! Qui sait, peut-être que je réussirai à dépasser les 50 km?? Si je passe la moitiè des journées restantes à faire 2 km au lieu de 1, c'est certain que je peux l'atteindre!  Share

Vive les melons d'eau!

Wednesday 20th May Présentement, aux États-Unis, il y a un défi pour aider à amasser des sous pour la recherche sur les maladies du coeur, spécifiquement, pour les femmes. Ce défi consiste à écraser un melon d'eau entre ses cuisses! J'ai décidé de renchérir mon défi. Non seulement je vais atteindre le minimum de 31 km pendant le mois de mai, je compte aussi écraser un melon d'eau avec mes cuisses, mais seulement si j'atteins 500$ en don!! Alors, à vos marques, prêts, faites vos dons!!!  Share

D'autres kilomètres à venir!

Monday 18th May Je me suis peut-être absentée un peu des réseaux sociaux, mais ça ne veut pas dire que je n'ai pas persévéré au niveau de mon défi! J'ai fait un total de  5,31 km depuis ma dernière publication! Je mène bon train. Ma publication d'aujourd'hui n'englobe pas la marche d'aujourd'hui (elle n'est pas faite encore). Je vais attendre que la chaleur diminue un peu! Je vous donne rendez-vous en fin de soirée!  Share

Rain, rain, go away...

Thursday 14th May Aujourd'hui, la pluie était au rendez-vous... J'ai pris la peine de regarder le raddar. J'ai même attendu jusqu'à la dernière minute,  mais mère nature n'a pas voulu coopérer. Est-ce que cela veut dire que je n'ai pas fait ma marche? Absolument pas! Je me suis simplement tournée vers mon plan B, soit le rapis roulant dans mon sous-sol. Pour prouver mon engagement envers ce défi, et cette levée de fond, je viens (23h15) de terminer mon 1 km (soit 0.63 miles, si on fie à ma photo!) Il faudrait vraiment que je m'achète des bottes de pluie, ou des chassures faites exprès... et un imperméable pour Roxy, car je n'ai pas pu la promener aujourd'hui. Ça ira à demain pour ma guidoune! Sur ce, bonne nuit!  Share

Avant la pluie, et le travail...

Wednesday 13th May J'ai regardé la météo... et le raddar... les nuages s'en viennent, alors pas de chance, je suis sortie tôt ce matin avec Roxy pour une promenade avant de m'installer dans mon bureau pour travailler!  Share

De la visite hier!

Wednesday 13th May Comme vous le savez déjà, j'ai une chienne qui s'appelle Roxy. Une grosse guidoune qui ne s'entend pas nécessairement avec les autres chiens... Par contre, ça fait quelque fois que ma collègue vient travailler à la maison et emmène sa chienne, Lexie! Cette guidoune est tellement calme, douce, et nonchalante que Roxy ne peut que l'aimer! Et, comme vous le constaterez, il n'est pas facile de prendre une photo de deux chiens... lol Share

5 km/h, c'est vite ou pas ça?

Monday 11th May Ce soir, je n'ai pas emmené mon cellulaire avec moi... alors j'ai pris une photo de ma montre à mon retour. La preuve que je fais vraiment les kilomètres que j'inscris! J'ose dire que c'est ma marche la plus rapide jusqu'à présent, avec une vitesse moyenne de 5 km/h! Peut-être que je réussirai, en plus du défi, à augmenter ma vitesse de croisière! Comme c'est là, c'est une grande possibilité!  Share

Bonne fête des mères!

Sunday 10th May Encore une promenade tardive... j'avoue qu'avoir passé une journée en "mou", c'est moins tentant. Je l'ai fait pareil, en compagnie de ma belle Roxy et mon conjoint. On se rapproche tranquillement du but! Un jour à la fois, un pas à la fois! Bonne fête des mères à vous toutes!  Share

Tout un marathon!

Saturday 9th May Après  une journée marathon, surnommée ainsi car je fais de la musique d'ambiance pendant 5 heures d'affilées dans une épicerie, j'ai fait mon 1.1 km tard... une chance que mon conjoint est toujours partant... et Roxy aussi! En tout cas, quand je me lance un défi comme celui-ci, vous ne me verrez pas baisser les bras... même passé 21h le soir! Share

Une pas de plus en plus rapide

Friday 8th May Dans notre coin du monde, il y a quand même plusieurs côtes, alors parfois il est difficile de marcher à une vitesse plus "vive".  Par contre, ce soir, nous avons maintenu une bonne cadence. Voici quelques statistiques de notre marche: vitesse moyenne 4.6 km/h, vitesse maximale 6.3 km/h .  Bien sûr, pour mon conjoint, amateur de course à pied, c'est relativement facile... :p  Share

Une de plus!

Thursday 7th May Quand il se fait tard, j'avoue que la fatigue s'installe, alors j'en fais moins... mais je fais toujours le minimum! Dans mon cas, un petit tour de quartier donne un peu plus de 1 km, alors c'est juste parfait!  Share

Sous le ciel couvert

Wednesday 6th May Une belle promenade sous le ciel couvert avant le retour de la pluie. Si mon compte est bon, je suis rendue à 10 km depuis vendredi dernier! On ne lâche pas! Share

Vive les éclaircies!

Tuesday 5th May Notre marche d'aujourd'hui a eu lieu en tête à tête (Roxy et moi), entre deux orages. Vive les éclaircies! Une marche rapide car il fallait se grouiller avant que la pluie ne revienne!  Share

Une autre de faite!

Monday 4th May Ce soir, petite promenade à pied en amoureux! Sans oublier notre fidèle compagne à 4 pattes, Roxy (elle est toujours partante pour une promenade)! On a tenu une bonne cadence, 4.5 km/h. Et notre coeur nous le faisait sentir dans les petites côtes de notre quartier!  Share

Vive les ados!

Sunday 3rd May La marche d'aujourd'hui a fait face à quelques grimaces... Il a fallut être convaincante pour réussir à soutirer ces ermites de leurs grottes! Blague à part, il est important de sortir et prendre l'air, de bouger, et de vivre par l'exemple! Je suis certaine qu'elles vont me remercier un jour!  Share

Une pierre, deux coups!

Saturday 2nd May Il fallait mettre des petits gants et des cache-oreilles pour se protéger du froid lors de notre sortie. J'en suis revenue avec les cheveux échevelés et les petites joues rouges!  Mais, cette marche est toujours en bonne compagnie! On fait une véritable "une pierre, deux coups" avec la marche: on accumule des cubes énergies pour ma plus jeune, on promène la chienne, on fait le 1 km (ou plus) pour la levée de fond, et on se tient en forme! Et vous, avez-vous pris une petite marche aujourd'hui? Share

Mon équipe: ma famille!

Friday 1st May Une première marche ensemble aujourd'hui! Il en a fallut de peu que je ne puisse pas la faire (soit j'ai eu une intoxication alimentaire, ou j'ai souffert d'une insolation... bref, j'ai marché souvent... mais toujours pour me rendre au même endroit... :p) Elle était "short & sweet", alors j'espère que je pourrai en faire de plus longues lors des jours à venir! 

Un petit "shout-out" à  Guy Vanasse: merci pour ton don! Ça m'encourage à continuer!  Share